ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ
WHITE AND BLACK





НОВЫЙ НАБОР ОТКРЫТ

Hip-hop – это разновидность современной уличной хореографии. Этот жанр возник одним из первых уличных танцев, который уже на тот момент включал в себя элементы локинг, брек данса, поппинг и т.п., которые впоследствии получили отдельный подвид хореографии.

Главные элементы – качи и степы, движения корпуса и ног. Под ритмичный реп высокие подпрыгивания сменяются низким скольжением, чёткие и резкие движения переходят в медленные и волнообразные. Низкая посадка корпуса, расслабленные колени, движения, обращённые в пол – это Hip-hop. Во всём облике исполнителей, их манерах и танцевальной технике скользит мягкость, развязность, кажущаяся расслабленность. Украшают танец трюковые элементы.

Jazz-Funk помогает детям раскрепоститься, чувствовать себя уверенно и получать удовольствие от движения и самовыражения.

Это танцевальное направление, которое исполняется исключительно на каблуках (

Направление прекрасно подойдет для девушек, которые любят быть в центре внимания и хотят раскрыть женственность, развить пластику, артистичность, чувство ритма, улучшить осанку и научиться красиво двигаться на каблуках. Движениями подчеркнут каждый музыкальный акцент, через музыку Вы можете передать все свои эмоции и чувства. Ведь стиль впитал в себя все самое лучшее из таких направлений, как стрип пластика, go-go, jazz funk, waacking и vogue.

Это занятия, направленные на развитие чувства ритма, координации движений и музыкальности у детей. В игровой форме дети учатся двигаться под музыку, осваивают основы танца и развивают пластику. Ритмика отлично подходит для самых маленьких танцоров от 3 лет и является отличной базой для дальнейшего обучения хореографии.

Многие до сих пор думают, что йога это стояние на гвоздях и сложные позы. Это стереотип, который изжил себя. В первую очередь, йога - это работа с головой. Когда приходишь впервые, понимаешь, что некоторые части тела перестали тебя слушаться. Мы оживляем тело, работаем, сосредотачиваемся, ловим ощущения, учимся отпускать неприятное, убираем мысли, наслаждаемся, иногда даже потеем и неизменно гордимся собой. Йога это сила воли в действии. Регулярные занятия могут изменить тебя прежде всего внутренне. Внешняя красота и здоровье это приятный побочный эффект.

Тренировки направлены на улучшение здоровья, общего самочувствия, физического развития. Это комплекс упражнений и движений, которые помогут вам двигаться согласно биомеханике тела. Специальная подготовка не нужна.

На тренировках вы сможете избавиться от: грыж и протрузий, диастаза, слабости мыщц тазового дна, опущения внутренних органов, болей в тазобедренном суставе, любых нарушений осанки и других физиологических недугов.

Физические упражнения, являющиеся неотъемлемой частью китайской медицины.

Эти упражнения приятно выполнять, они помогают мышцам расслабиться, уму избавиться от беспокойства, а сердцу - от страха. Занятия тайцзи способствуют повышению мышечного тонуса, усилению вентиляции легких, снижению уровня стресса, улучшению работы всех органов и исправлению неправильной осанки.

Упражнения подходят всем - от мала до велика, их могут выполнять даже люди с ограниченными возможностями. В отличие от упражнений, связанных с большими нагрузками, тайцзи не причиняет вред телу. Напротив, медленные и плавные движения тайцзи укрепляют костную и соединительную ткани тела, глубоко очищают и тонизируют организм, улучшают чувство равновесия и координации.

- это не только зрелищный танец, но и олимпийский вид спорта. Он сочетает в себе удивительную пластику тела и сложность всевозможных акробатических трюков. Основные свойства стиля - импровизация, оригинальность и зажигательность.

Современный K-POP COVER DANCE представляет собой симбиоз огромного количества стилей и жанров. На занятиях коллективы не ставят танец «с нуля», а копируют авторские выступления популярных исполнителей, стремясь полностью воспроизвести как движения, так и детали сценических образов — костюмы, аксессуары, макияж.

Каждое движение и взгляд имеют смысл. Со стороны это только кажется красивым танцем. На самом деле, это настоящий язык тела, который передает ваш посыл зрителю. То, как вы улыбнетесь, или совершите плавный маневр скажется на итоговом восприятии всего танца.